早起~試著清醒

是有好一陣子了,一個多月的時間,我都沒有上來記錄上床時間&起床時間.
其實是我已經調整回晚上睡覺,早上起床上班的習慣了.
每天早上都會拿出工作日誌記錄昨晚上床的時間,和今晨起床的時間.
感覺上,沒有太刻意的去想著要睡著,沒有太刻意的想著要早起,心情放鬆一點,反而會容易入眠多了.
說來也奇怪,天氣不錯的日子反正會愛睡,寒流來襲的日子反而早起,愈是冷,愈是想出門活動.